y học giấc ngủ câu

• Tâm thần học, Y học giấc ngủ, Thần kinh học
• Hiệp hội Y học giấc ngủ Trung Quốc đã tiến hành một cuộc khảo sát:
• Theo Viện Hàn lâm Y học giấc ngủ Mỹ, khoảng 5% người lớn vẫn nói trong khi ngủ.
• Khoảng 70 triệu người Mỹ gặp một số khó khăn khi ngủ, theo Viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ.
• Một cuộc khảo sát của Hiệp hội Y học Giấc ngủ Trung Quốc cho thấy hơn 70% thanh niên có thói quen thức khuya.
• Lượng caffein trong các sản phẩm như cà phê và trà, Học viện Y học giấc ngủ Mỹ đã liệt kê các ước tính sau đây:
• Các Học viện Y học giấc ngủ Mỹ đã phát hiện ra rằng một phần ba người Mỹ trưởng thành có triệu chứng mất ngủ.
• Viện Hàn lâm Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng một phần ba người Mỹ trưởng thành có triệu chứng mất ngủ.
• Theo Bộ phận Y học Giấc ngủ tại Trường Y Harvard, những ảnh hưởng của caffein có thể mất từ ​​6 đến 8 giờ để ngủ.
• Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ và Hiệp hội Giấc ngủ Hoa Kỳ đều đề nghị thời gian bắt đầu đi học muộn hơn.
• Một phần, do giấc ngủ của phụ nữ thường ít sâu hơn và dễ bị quấy rối hơn giấc ngủ của đàn ông, theo lý giải của Học viện Y học Giấc ngủ Mỹ.
• Viện Hàn lâm Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM) cho biết có một lượng giấc ngủ được khuyến cao (bao gồm cả ngủ trưa) cho trẻ em theo độ tuổi/giai đoạn, như sau:
• Viện Hàn lâm Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM) cho biết có một lượng giấc ngủ được khuyến cáo (bao gồm cả ngủ trưa) cho trẻ em theo độ tuổi/giai đoạn, như sau:
• Trung bình, người Mỹ ngủ ít hơn bảy giờ một đêm, điều đó có nghĩa là nhiều người trong chúng ta ngủ ít hơn so với Viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ khuyến nghị.
• Những người trẻ tuổi ngủ trưa trong ngày sẽ học tốt hơn ở trường, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học giấc ngủ hành vi (Behavioral Sleep Medicine).
• Ông tiếp tục đi đào tạo tiên tiến phục hồi các thủ tục xâm lấn tối thiểu, cấy ghép nha khoa điều trị và công nghệ, y học giấc ngủ Nha khoa, và ngắn hạn orthodontics.
• Viện Hàn lâm Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM) cung cấp một số hướng dẫn hữu ích liên quan đến việc trẻ cần ngủ bao nhiêu ở các giai đoạn khác nhau trong quá trình phát triển.
• Tiến sĩ William DePaso, Chuyên gia Y học giấc ngủ tại Trung tâm Y khoa Virginia Mason, Seattle cho rằng nếu bạn không thể cách xa chiếc điện thoại thì việc thay đổi là rất khó khăn.
• Những người bỏ lỡ chẩn đoán chi phí ước tính $ 150 tỷ một năm ở Hoa Kỳ một mình từ những thứ như bị mất năng suất và tai nạn xe hơi, theo Học viện Y học giấc ngủ Mỹ.
• Nghiên cứu từ Học viện Y học giấc ngủ của Mỹ (AASM) đã chứng minh rằng một người cần 7 giờ ngủ để cơ thể hoạt động hiệu quả và cảm thấy dồi dào năng lượng trong ngày.